Ukończyła renomowane radomskie VI Liceum Ogólnokształcące im. Jana Kochanowskiego, nazywane "kuźnią olimpijczyków". Po ukończeniu łódzkiej "filmówki" w 1989 r., Małgorzata Foremniak zadebiutowała w Teatrze im. Jana Kochanowskiego w Radomiu. W 1993 r. przeniosła się do warszawskiego Teatru Kwadrat, z którym związana była do 1999 r. W latach 90. pojawiała się też w przedstawieniach Teatru Telewizji: Cylinder (1990), Idź za brzeg, widać ogień, (1995), Kto ty jesteś (1998).
Na dużym ekranie zadebiutowała w 1990 rolą Małgorzaty w filmie Wojciecha Biedronia In Flagranti. Zagrała potem główną rolę w polsko-japońskiej koprodukcji science-fiction Avalon.
Największą popularność przyniosły jej jednak seriale, zwłaszcza "Na dobre i na złe",
W 2005 roku aktorka wystąpiła w drugiej edycji programu Taniec z gwiazdami, zdobywając drugie miejsce w parze z Rafałem Maserakiem. Ten o 16 lat młodszy tancerz został potem jej życiowym partnerem. W 2006 r. Foremniak została Ambasadorem Dobrej Woli UNICEF. Wspierała kampanię, zbierania funduszy na szczepionki dla dzieci umierających w Sierra Leone, jednego z najbiedniejszych państw świata. Małgorzata Foremniak była dwukrotnie mężatką. Z pierwszego małżeństwa z Tomaszem Jędruszczakiem ma córkę, Aleksandrę. Wraz z drugim mężem, Waldemarem Dzikim, ma dwójkę adoptowanych dzieci - rodzeństwo, Julię i Macieja.

Jest jurorem w programie TVN Mam talent.

Wybrana filmografia:

Seriale:

* Bank nie z tej Ziemi,
* Radio romans,
* Matki, żony i kochanki,
* Tajemnica Sagali,
* Na dobre i na złe,
* Ekstradycja,
* Sława i chwała
* I kto tu rządzi?,
* Odwróceni.

Filmy:

* 1998: Sposób na Alcybiadesa 1999: Prawo Ojca
* 2001: Avalon
* 2002: Jak to się robi z dziewczynami
* 2002: Quo vadis
* 2003: Zmruż oczy
* 2004: Stara baśń
* 2005: PitBull
* 2007: Świadek koronny

Ukończyła Wydział Aktorski PWSFTviT w Łodzi

* Trzykrotnie czytelnicy Tele Tygodnia nagrodzili Małgorzatę Foremniak Telekamerą w kategorii: aktorka - w 2001, 2002 i 2003
* W 2003 podczas VIII Festiwalu Gwiazd w Międzyzdrojach odcisnęła dłoń na Promenadzie Gwiazd)
* W 2004 otrzymała Złota Telekamerę (nagroda czytelnikw pisma TeleTydzień